Sauce

Sauce skyr menthe concombre fraîche

Express Protéiné Sans Gluten

8 min 70 kcal

Dîner

Dinde poêlée, choux de Bruxelles caramélisés

Protéiné Riche en fibres

30 min 540 kcal

Petit-Déjeuner

Tartines ricotta, miel & noix

Express Végétarien

5 min 399 kcal

Déjeuner

Galettes moelleuses quinoa-courgette (sans gluten)

Express Protéiné Riche en fibres

30 min 360 kcal

Déjeuner

Salade tiède lentilles, carotte, chou-fleur rôti, œuf mollet

Sans Gluten Végétarien

25 min 520 kcal

Déjeuner

Haricots rouges & maïs façon tex-mex

Express Protéiné Riche en fibres

10 min 390 kcal

Dîner

Omelette moelleuse champignons & salade

Express Sans Gluten Végétarien

12 min 275 kcal

Déjeuner

Salade tiède de lentilles, carotte rôtie & feta

Express Protéiné Sans Gluten

25 min 420 kcal

Dîner

Steak haché 5 %, purée de patate douce et endives braisées

Protéiné Sans Gluten

30 min 495 kcal

Accompagnement

Sauce citronnée aux herbes fraîches

Express Sans Gluten Sauces

3 min 40 kcal

Déjeuner

Dahl express de lentilles corail & épinards

Express Riche en fibres Sans Gluten

20 min 430 kcal

Déjeuner

Tarte fine asperges, ricotta citronnée et parmesan

Express Végétarien

18 min 318 kcal

Dîner

Curry doux pois chiches & riz

Protéiné Riche en fibres Sans Gluten

25 min 610 kcal

Dîner

Velouté de lentilles corail coco

Riche en fibres Sans Gluten Végétarien

18 min 520 kcal

Petit-Déjeuner

Bol skyr, granola, clémentines

Végétarien

3 min 460 kcal

Collation

Verrine carrot-cake & skyr épicé

Desserts Express Protéiné

6 min 225 kcal

Dîner

Dinde yaourt curry doux barbecue

Protéiné Sans Gluten

18 min 235 kcal

Déjeuner

Cabillaud citronné & quinoa vert

Express Protéiné Riche en fibres

18 min 470 kcal

Collation

Carpaccio d’orange – grenade – menthe

Desserts Express Riche en fibres

5 min 130 kcal

Dîner

Cabillaud noir, pois cassés crémeux et salade de mâche

Protéiné Riche en fibres Sans Gluten

40 min 460 kcal

Déjeuner

Bowl quinoa, betterave rôtie, chou rouge, tofu citronné

Sans Gluten Végétarien

25 min 610 kcal

Boisson

Eau aromatisée citron, thym et concombre

Drainage Été Hydratation

5 min 3 kcal

Apéritif dînatoire

Mini brochettes poulet paprika-citron poêlées

Express Protéiné Sans Gluten

18 min 65 kcal

Déjeuner

Truite rôtie, boulgour aux herbes et fenouil rôti à l’orange

Protéiné Riche en fibres Riche en Oméga 3

30 min 560 kcal

Apéritif dînatoire

Œufs mimosa au yaourt, moutarde fine

Express Protéiné Sans Gluten

18 min 70 kcal

Petit-Déjeuner

Bowl Cake

Desserts Express Protéiné

8 min 350 kcal

Sauce

Vinaigrette orange xérès coriandre

Express Sans Gluten Sauces

5 min 80 kcal

Collation

Galette de sarrasin à la purée d’amande

IG bas Sans Gluten Végétarien

3 min 270 kcal

Déjeuner

Aubergines fondantes tomate fraîche menthe

Riche en fibres Sans Gluten Végétarien

20 min 170 kcal

Sauce

Sauce tahini citron vert soja

Express Sauces Végétarien

5 min 130 kcal

Accompagnement

Sauce blanche façon kebab

Express Sans Gluten Sauces

20 min 25 kcal

Déjeuner

Filet mignon de porc, chou-fleur rôti et quinoa citronné

Protéiné Riche en fibres Sans Gluten

32 min 525 kcal

Déjeuner

Salade tiède lentilles & œuf jammy

Protéiné Riche en fibres Sans Gluten

22 min 390 kcal

Déjeuner

Pois cassés & carottes râpées

Express Protéiné Riche en fibres

10 min 315 kcal

Déjeuner

Sardines au four, pommes de terre vapeur, mâche

Sans Gluten

25 min 650 kcal

Déjeuner

Pois chiches épicés & légumes rôtis

Riche en fibres Sans Gluten Végétarien

20 min 480 kcal

Collation

Pudding chia au lait + clémentine

Sans Gluten Végétarien

25 min 330 kcal

Dessert

Fromage blanc vanille, poire rôtie et noisettes

Desserts Protéiné Végétarien

25 min 165 kcal

Déjeuner

Courgettes grillées citron jaune basilic

Express Riche en fibres Sans Gluten

15 min 235 kcal

Dessert

Poire pochée, skyr et éclats de noix

Desserts Protéiné Sans Gluten

20 min 160 kcal