Mousse légère à la ricotta et cacao
10 min
2 port.
150 kcal
Vous réalisez un dessert simple, crémeux et modéré en sucre. Le cacao apporte une vraie note gourmande sans lourdeur.
L'avis de Ju'Diet
Ce dessert offre une touche gourmande avec une portion maîtrisée. Il reste plus léger qu’une mousse classique.
Ingrédients
- Ricotta légère 160 grammes (g)
- Fromage blanc nature 100 grammes (g)
- Cacao amer 8 grammes (g)
- Miel 1 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
8g
Protéines
9g
Glucides
9g
Lipides
2g
Fibres
Préparation
1
Mélangez la ricotta légère avec le fromage blanc nature.
2
Ajoutez le cacao amer et le miel.
3
Fouettez jusqu’à obtenir une texture homogène.
4
Répartissez dans deux ramequins puis placez au frais avant de servir.