Une sauce onctueuse et parfumée au curry, légère et facile à préparer, parfaite pour relever plats de volaille et légumes.
L'avis de Ju'Diet
À base de fromage blanc, cette sauce apporte de la gourmandise avec peu de matières grasses et un apport intéressant en protéines. Variante : ajouter une pincée de curcuma pour la couleur.
Ingrédients
- Fromage blanc 100 grammes (g)
- Curry 1 cuillère à café
- Moutarde 1 cuillère à café
- Miel 1 cuillère à café
- Sel 1 pincée(s)
- Poivre 1 pincée(s)
Valeurs Nutritionnelles
2g
Protéines
3g
Glucides
1g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Mélanger le tout
2
Pour une version chaude, tiédir 1 à 2 min à feu doux.