Mini skewers crevettes citron, poivre noir
12 min
10 port.
40 kcal
Brochettes marines rapides, légères et savoureuses, idéales pour varier des protéines.
L'avis de Ju'Diet
Cuisez juste le temps nécessaire pour garder les crevettes tendres et non sèches.
Ingrédients
- Crevette décortiquée 300 grammes (g)
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- jus de citron 1 cuillère à soupe
- Sel 2 pincée(s)
- Poivre 3 pincée(s)
Valeurs Nutritionnelles
6g
Protéines
1g
Glucides
1g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Mélanger les crevettes avec huile d’olive, jus de citron, sel et poivre.
2
Piquer sur des pics.
3
Poêler 2 à 3 minutes en remuant jusqu’à cuisson.
4
Servir chaud ou tiède.