Granola croustillant, yaourt & kiwi
3 min
1 port.
379 kcal
Bol minute ultra frais : yaourt skyr (ou grec), granola croustillant et kiwi. Parfait pour un petit-déjeuner rapide, riche en protéines et fibres, idéal pour la satiété.
L'avis de Ju'Diet
Pour un meilleur contrôle glycémique : choisissez un granola peu sucré (ou aux noix) et un skyr nature. Vous pouvez ajouter 1 c.à.c de graines de chia (option) pour booster les fibres.
Ingrédients
- Skyr 170 grammes (g)
- Granola 40 grammes (g)
- Kiwi 2 unité(s)
Valeurs Nutritionnelles
23g
Protéines
57g
Glucides
9g
Lipides
7g
Fibres
Préparation
1
Éplucher et couper les kiwis.
2
Dans un bol, déposer le yaourt.
3
Ajouter le granola puis les kiwis.
4
Déguster immédiatement.