Gâteau moelleux avoine – fromage blanc (environ 6 parts)
30 min
6 port.
110 kcal
Un gâteau ultra-moelleux, léger et riche en protéines, parfait pour une pause gourmande saine et rassasiante.
L'avis de Ju'Diet
Le fromage blanc apporte des protéines de qualité qui favorisent la satiété tout en limitant l’apport en matières grasses.
Ingrédients
- Fromage blanc 150 grammes (g)
- Flocons d'avoine 100 grammes (g)
- Oeuf(s) 2 unité(s)
- Vanille (extrait) 1 cuillère à café
- Edulcorant naturel (type hermesetas/ginko/stevia..) 1 cuillère à café
Valeurs Nutritionnelles
8g
Protéines
12g
Glucides
3g
Lipides
2g
Fibres
Préparation
1
Préchauffer le four à 180°C.
2
Mélanger fromage blanc + œufs.
3
Ajouter les flocons + vanille.
4
Verser dans un petit moule.
5
Cuire 25 minutes.