Galette de sarrasin à la purée d’amande
3 min
1 port.
270 kcal
Galette de sarrasin tartinée de purée d’amande, roulée pour une collation express et rassasiante.
L'avis de Ju'Diet
Cette collation est intéressante pour éviter le grignotage sucré : le sarrasin apporte une énergie progressive et la purée d’amande prolonge la satiété grâce aux bons lipides. Pour un équilibre encore meilleur, vous pouvez ajouter un fruit frais (ou quelques rondelles de banane) et/ou un laitage nature si vous avez besoin de plus de protéines.
Ingrédients
- Galette de sarrasin 1 grammes (g)
- Purée d’amande 20 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
7g
Protéines
28g
Glucides
14g
Lipides
4g
Fibres
Préparation
1
Étaler la purée d’amande sur la galette.
2
Rouler et déguster.