Mini-bol express : fromage blanc, clémentines en quartiers, noix concassées et cannelle pour un duo doux-acidulé et rassasiant.
L'avis de Ju'Diet
Vous stabilisez l’énergie en associant fruit + protéines + bons lipides (noix), plutôt qu’un fruit seul.
Ingrédients
- Fromage blanc 3% 200 grammes (g)
- Clémentine 2 grammes (g)
- Noix 15 grammes (g)
- Cannelle 1 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
18g
Protéines
28g
Glucides
14g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Verser le fromage blanc dans un bol.
2
Peler les clémentines et ajouter les quartiers.
3
Concasser les noix, parsemer, puis ajouter la cannelle.