Eau aromatisée pêche, verveine et citron vert
5 min
4 port.
6 kcal
Cette eau aromatisée douce et parfumée vous apporte une alternative légère aux boissons sucrées de l’été. La pêche apporte une note gourmande, la verveine une touche végétale agréable et le citron vert une fraîcheur acidulée.
L'avis de Ju'Diet
Cette recette est intéressante si vous avez du mal à boire de l’eau nature. Elle favorise une meilleure hydratation quotidienne, tout en limitant les apports en sucres ajoutés habituellement présents dans les boissons industrielles.
Ingrédients
- Pêche ou nectarine 0.5 pièce
- Verveine fraîche 4 feuilles
- Citron vert 0.5 pièce
- Eau plate 1 L
Valeurs Nutritionnelles
0g
Protéines
1g
Glucides
0g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Lavez la pêche, la verveine et le citron vert.
2
Coupez la pêche en lamelles fines.
3
Coupez le citron vert en rondelles.
4
Placez la pêche, la verveine et le citron dans une carafe.
5
Ajoutez l’eau plate et laissez infuser au frais pendant 1 à 2 heures.