Eau aromatisée myrtille, menthe et citron jaune
5 min
4 port.
5 kcal
Cette eau aromatisée aux myrtilles vous offre une boisson fraîche, colorée et légèrement fruitée, sans sucre ajouté. Elle est idéale pour rendre l’hydratation plus agréable tout au long de la journée.
L'avis de Ju'Diet
Les petits fruits rouges et bleus s’intègrent dans une alimentation variée et riche en polyphénols. Cette boisson peut donc accompagner une hygiène de vie favorable au confort circulatoire, tout en vous aidant à boire davantage.
Ingrédients
- Myrtilles 1 petite poignée
- Menthe fraîche 5 feuilles
- Citron jaune 0.5 pièce
- Eau plate ou pétillante 1 L
Valeurs Nutritionnelles
0g
Protéines
1g
Glucides
0g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Lavez les myrtilles, la menthe et le citron jaune.
2
Coupez le citron jaune en fines rondelles.
3
Écrasez très légèrement quelques myrtilles pour renforcer la diffusion des arômes.
4
Placez les myrtilles, la menthe et le citron dans une carafe.
5
Ajoutez l’eau plate ou pétillante et laissez infuser au frais avant dégustation.