Bol minute de fromage blanc au chia, surmonté de kiwi en dés : frais, riche en protéines et fibres.
L'avis de Ju'Diet
Si vous êtes sensible du transit, pensez à bien vous hydrater et à laisser gonfler les graines 5–10 minutes pour une meilleure tolérance digestive.
Ingrédients
- Fromage blanc 3 % 150 grammes (g)
- Kiwi en dés 100 grammes (g)
- Graines de chia 10 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
13g
Protéines
18g
Glucides
8g
Lipides
6g
Fibres
Préparation
1
Mélanger le fromage blanc avec les graines de chia.
2
Ajouter le kiwi en dés et servir.