Vous préparez un dessert plus travaillé mais toujours léger. Les fraises restent au centre et la vanille arrondit l’ensemble.
L'avis de Ju'Diet
Ce dessert vous offre une vraie sensation de pâtisserie avec une portion raisonnable. Il reste plus léger qu’un clafoutis classique.
Ingrédients
- Fraises 220 grammes (g)
- Œufs 2 grammes (g)
- Lait demi-écrémé 160 millilitres (ml)
- Farine de blé 35 grammes (g)
- Miel 1 grammes (g)
- Vanille moulue 2 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
8g
Protéines
24g
Glucides
8g
Lipides
3g
Fibres
Préparation
1
Préchauffez le four à 180°C.
2
Lavez les fraises puis coupez-les en deux.
3
Répartissez-les dans un petit plat à gratin.
4
Fouettez les œufs avec le lait demi-écrémé, la farine de blé, le miel et la vanille moulue.
5
Versez l’appareil sur les fraises.
6
Faites cuire 25 minutes jusqu’à ce que le clafoutis soit pris.
7
Laissez tiédir avant de servir.