Collation hivernale simple : châtaignes tiédies servies avec fromage blanc et cannelle.
L'avis de Ju'Diet
Vous évitez le “coup de barre” en associant les châtaignes (glucides) à un laitage riche en protéines.
Ingrédients
- châtaignes cuites 120 grammes (g)
- Fromage blanc 3% 200 grammes (g)
- Cannelle 1 pincée
Valeurs Nutritionnelles
18g
Protéines
50g
Glucides
7g
Lipides
0g
Fibres
Préparation
1
Réchauffer les châtaignes 30 à 45 secondes au micro-ondes (ou 2 minutes à la poêle).
2
Servir avec le fromage blanc.
3
Saupoudrer de cannelle.