Pomme rôtie au four – yaourt vanillé
30 min
1 port.
130 kcal
Une pomme fondante légèrement caramélisée au four, accompagnée d’un yaourt vanillé pour un dessert simple et réconfortant.
L'avis de Ju'Diet
Cette collation associe fibres de la pomme et protéines du yaourt pour une satiété douce sans excès calorique.
Ingrédients
- Pomme 1 unité(s)
- Cannelle 1 pincée(s)
- Yaourt nature 1 unité(s)
- Vanille (poudre) 1 pincée(s)
Valeurs Nutritionnelles
7g
Protéines
20g
Glucides
1g
Lipides
4g
Fibres
Préparation
1
Couper la pomme en deux et la saupoudrer légèrement de cannelle.
2
Cuire au four 20–25 min à 180°C.
3
Servir avec une cuillère de yaourt vanillé.