Curry pois chiches & épinards
25 min
2 port.
575 kcal
Un curry végétarien onctueux et parfumé, associant pois chiches fondants, épinards et lait de coco pour un plat réconfortant.
L'avis de Ju'Diet
Les pois chiches apportent protéines végétales et fibres, tandis que le riz complet assure une énergie durable et un bon équilibre nutritionnel.
Ingrédients
- Pois chiches 200 grammes (g)
- Epinard 150 grammes (g)
- Lait de coco 200 millilitres (ml)
- Pâte de curry vert 1 cuillère à café
- Riz complet 80 grammes (g)
Valeurs Nutritionnelles
17g
Protéines
65g
Glucides
24g
Lipides
12g
Fibres
Préparation
1
Mijoter 15 min.
2
Servir avec le riz complet.