Banana bread light à l’avoine (environ 10 parts)
50 min
10 port.
115 kcal
Un banana bread léger et moelleux, naturellement sucré par la banane et riche en avoine, idéal pour un plaisir sain au petit-déjeuner ou en collation.
L'avis de Ju'Diet
Grâce aux fibres de l’avoine et aux sucres naturels de la banane, ce banana bread apporte une énergie progressive et une bonne satiété.
Ingrédients
- Banane 2 unité(s)
- Flocons d'avoine 150 grammes (g)
- Oeuf(s) 2 unité(s)
- Levure chimique 1 cuillère à café
- Extrait de Vanille ou Canelle 1 cuillère à café
- Yaourt nature 1 unité(s)
Valeurs Nutritionnelles
6g
Protéines
17g
Glucides
4g
Lipides
3g
Fibres
Préparation
1
Préchauffer le four à 180°C.
2
Écraser les bananes.
3
Ajouter les œufs puis les flocons + levure + épices.
4
Mélanger.
5
Verser dans un moule à cake.
6
Cuisson : 35–40 min.